30 Parcours d’Entrainement de mars à juin
Georges vient de nous concocter un joli programme d’entrainement pour les sorties du mardi et vendredi, sur la période mars à juin.30 Parcours à découvrir!Le Programme
RANDOS ROUTE
La Rando de 3 jours: Merci et Bravo – Juin 2009
http://picasaweb.google.fr/carnouxcyclo/LaRandoDe3Jours Merci et bravo à toi, ami, pour tout le mal que tu as enduré pour nous organiser ces trois jours de rando à travers la haute Provence. Merci et bravo d’avoir supporté tous ces “conseilleurs” jamais tout à fait satisfaits. Ceux qui voulaient bien mais n’étaient pas sûrs, ceux qui étaient sûrs mais qui ne sont pas venus, ceux qui sont venus mais qui n’ étaient pas prévus… enfin
Georges et l’Ardéchoise – Juin 2009
http://picasaweb.google.fr/carnouxcyclo/GeorgesEtLArdechoise2009 Retour de mon Ardéchoise 2009. Le 17/06/09 “L’Ardèche Verte” et les 18,19 et 20/06/09 “Les Hautes Terres“. Au total 441 kms et 8140 m en dénivelé. (en autonomie totale) Georges
On fête les 20 ans de l’AS Carnoux Cyclo ! Mai 2009
http://picasaweb.google.fr/carnouxcyclo1/LHistoriqueCarnouxCyclo 200 photos et articles de presse retraçant les 20 ans du club. Une grande fête sera organisée en fin d’année à cette occasion! Pour ceux qui ne l’avaient encore lu, voici le petit mot de Tony contant l’histoire du club.
La Rando Louis Aimar 2009
Vendredi 1er mai, 22 coureurs de l’A.S.Carnoux Cyclo se sont élancés sur le parcours de 100kms de la rando Louis Aimar. Soleil et bonne ambiance étaient de la fête. Malheureusement, un des nôtres, Pierre Camps, a chuté dans un virage de la descente de Signes. Transporté par les pompiers à l’hôpital Ste Anne de Toulon, il a de multiples fractures: poignet, cheville, côtes. Nous pensons tous à lui et lui
Sortie d’entraînement au Col des Portes – Avril 2009
Une poignée de nos vétérans ont répondu à l’offre de notre ami Georges pour une sortie d’entraînement un peu “spéciale”. Un périple de plus de 125 Kms, via le Col des Portes: Aubagne, La Bouilladisse, Valdonne, Gréasque, La Barque, Le Tholonet, Aix, Vauvenargue, COL DES PORTES (3 chevrons, puis 2 chevrons sur la carte routière et surtout dans les jambes au sommet!), Puits Rians, Pourrières (Arrêt casse-croute, bien mérité…), Trets,
La Rando de 3 jours en détails ! Mars 2009
26-27-28 juin 2009 1ère Rando Carnussiènne 350kms en 3 jours Plaquette réalisée par Yves. Les Participants Le Circuit Chacun devra payer 15 euros d’arrhes pour le camping avant le 20/03/09 à l’ordre de “AS CARNOUX CYCLO” Les draps ne sont pas compris dans le tarif du camping. Possibilité de les louer pour 6,50 euros si nécessaire (on peut les faire transporter par les voitures suiveuses, ou prendre un sac de